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          愛瑪家的月子旅程
          來源: | 作者:未來方舟愛瑪家 | 發布時間: 2019-06-08 | 3255 次瀏覽 | 分享到:
          告別傳統月子,告別產后焦慮,告別產后臃腫肥胖,愛瑪家的月子,快樂分娩,健康坐月,科學育兒,一切都以媽媽和寶寶身心健康為己任



          愛瑪家的月子旅程

          告別傳統月子

          告別產后焦慮

          告別產后臃腫肥胖

          愛瑪家的月子

          快樂分娩

          健康坐月

          科學育兒

          一切都以媽媽和寶寶身心健康為己任

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          孕期瑜伽

          在瑜伽中,懷孕被認為是吉祥的征兆

          所以修習瑜伽之道的人們

          無論遇到多少挑戰

          總是把懷孕看作充滿快樂、活力的過程

          孕婦的心態

          與她們在懷孕期間的體驗有很大的關系

          瑜伽不但能帶給孕媽媽健康寧靜

          也能讓媽媽以此培育寶寶

          各種瑜伽練習相互協同

          共同幫助孕婦培養精神之愛及智慧

          開發諸如自律、耐心、寬容、平靜、自我犧牲讓孕婦在身心和精神上

          做好迎接分娩和撫養孩子的諸多準備

          幫助孕婦順利度過孕期


          孕期、產后手工

          鍛煉手指可以使腦部變得發達

          媽媽經常進行一些手工工作時

          手指上的神經會對腦部產生一定的刺激作用

          同時安定情緒,放松心情

          還可以可以培養媽媽的耐心和專注力


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          月子、產后修復瑜伽

          產后骨盆底支持組織、韌帶都處于松弛狀態

          更容易完成某些姿勢

          定期適度的瑜伽訓練幫助新媽媽

          消除當母親后所產生的生理、心理問題

          比如形體恢復、失眠、荷爾蒙失衡引起的

          情緒變化和照顧新生兒所面臨的挑戰等

          產后瑜伽各種特定的體式

          有效的呼吸、平靜的冥想

          幫助媽媽恢復體型、母乳充裕、體力充沛

          更重要的是重建腹部及骨盆底肌肉張力

          增強骨盆內器官支撐力量

          預防壓迫性尿失禁的產生

          改善腳部水腫跡象

          恢復體能



          愛瑪家產后日??祻瓦\動

          以產褥保健操為基礎

          集合產后瑜伽動作

          讓產褥期媽媽在日??祻瓦\動中

          達到早日恢復

          當然,歡迎在愛瑪家報名產后修復小團私教課哦!


          親子早教

          對于新手爸媽

          新生兒在月子期間是非常重要的時期

          周圍環境的和家長給予孩子良好的刺激

          為寶寶打下很好的基礎

          親子早教

          幫助建立親子關系

          彌補寶寶安全感

          對于寶寶將來社交能力、適應環境的能力

          非常有幫助



          媽咪科學育兒分享

          科學育兒

          是媽咪們在寶寶成長過程中最關注的的話題

          如何通過科學育兒

          建立良好的親子關系

          培養寶寶良好的健康性格

          愛瑪家邀請優秀日托中心兒童心理學老師

          為媽媽們長期提供科學育兒經分享交流

          Summer

          Sunshine

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