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          寶寶睡覺出汗多,除了太熱,這個原因得重視!
          來源:愛瑪家 公眾號 | 作者:愛瑪家月子 | 發布時間: 2022-10-10 | 890 次瀏覽 | 分享到:
          有不少小寶寶睡著了也不能讓老母親安心,小額頭滿滿的汗水,背上的衣服也濕了。明明安安靜靜地躺著,沒跑沒跳的,為什么還流這么多汗?




          寶寶睡覺

          出汗多

                  愛瑪家月子會所      


          寶寶睡著了,媽媽們便覺心情愉悅歲月靜好。

          可仍有不少小寶寶睡著了也不能讓老母親安心,

          小額頭滿滿的汗水,背上的衣服也濕了。

          明明安安靜靜地躺著,沒跑沒跳的,

          為什么還流這么多汗?


          生理性出汗

          身體新陳代謝旺盛


          寶寶新陳代謝旺盛在睡眠中出汗是常見的,一般都是入睡后半小時內就開始出汗,入睡后一小時左右就不會再出汗了。

          活動過度,尤其睡前太興奮

          如果白天活動過度,就會導致寶寶體內溫度升高,特別是入睡前仍有劇烈活動,會使寶寶入睡后,機體的代謝仍維持較高水平,于是就需要通過出汗來蒸發體內的熱量,以此調節體溫恒定。

          食物引起的反應

          另外,孩子在吃東西時或吃東西后,身體會產生一定的熱量。如果寶寶在睡前喝了牛奶、奶粉等高蛋白的食物,即使在睡眠中,身體產熱也會增加,這也會導致孩子一覺過后滿頭大汗。

          室溫或者穿蓋不合適

          室內環境封閉,通風不好,也容易導致孩子在睡眠中出汗?;蛘呒议L們怕孩子晚上睡覺凍著,就多穿了兩件,這樣也容易導致孩子出汗。

          這種現象是正常的生理現象,無需服特別藥物,只要注意日常護理,多喝水、勤換衣服就可以了。




          病理性出汗



          寶寶盜汗:多在寶寶睡眠狀態下出現的,是以入睡后汗出異常,醒后汗泄即止為特征的一種病征。寶寶盜汗以下情況較為常見:

          ① 缺鈣引起


          表現為入睡后的前半夜,頭部明顯出汗。由于枕部受汗液刺激,嬰兒經常在睡覺時搖晃頭部,與枕頭摩擦,結果造成枕部頭發稀疏、脫落,形成典型的“枕禿”。


          應對辦法:只要及時補充維生素D,因缺鈣引起的盜汗現象也就會逐漸停止。


          ② 結核菌引起


          假如寶寶不僅前半夜出汗,后半夜及天亮前也出汗,多數是病癥表現,最常見的是結核病。結核病還有其他表現,如低熱、疲乏無力、食欲減退、面頰潮紅等。


          應對辦法:如懷疑寶寶感染了結核,應做肺部x光檢查或做結核菌素試驗,以便及時診斷、及時治療。


          ③ 脾虛感冒引起


          脾虛感冒的小兒通常表現為生長發育較正常兒童差。并會出現自汗盜汗,夜啼,厭食,頭發稀疏缺少光澤,面色蒼白,或萎黃,大便不調(或干燥或不成形),倦怠乏力,手足不溫,或手心熱,經常感冒,咳嗽等癥狀。


          ④ 甲亢引起


          甲亢的孩子,會顯得比較亢奮,脾氣暴躁、消瘦,嚴重的會眼睛突出、脖子明顯增粗等。



          寶寶出汗 怎么護理


          睡前不要玩得太興奮


          如果睡前玩得太興奮,入睡后雖然身體已經平靜下來了,但是交感神經還處于興奮狀態,就容易出現多汗。


          注意孩子的衣著及蓋被


          冬天令寶寶覺得最舒服的室內溫度是16~20°C;合適的濕度通常55%左右,寶寶頸背部溫熱,即溫度合適。同時,要保證孩子的房間空氣流通,安靜隔音,干擾少。


          如果寶寶出現手腳偏熱,甚至入睡很久,仍舊大量出汗的情況,一定要檢查是否給寶寶穿蓋過多。


          應該選擇透氣性好、吸水性好的衣物,并經常更換吸汗巾。睡前可以給孩子少穿點,入睡一定時間后,再適當地幫孩子添加蓋被,或者給孩子挑選一個有良好吸濕排汗特性的睡袋。


          勤洗澡、保持干爽


          愛出汗的孩子要勤洗澡,及時緩解汗液對皮膚的刺激,防止細菌感染。出汗后要及時擦干,保持皮膚的干爽,以防止汗濕后吹風受涼。


          保證充足的水分攝入


          孩子好動出汗量大,應該及時給孩子補充水分,維持體溫正常、水鹽平衡,以防大量出汗導致脫水產生不適。



          END



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